1001 Maneras De Relajarse PDF

1001 Maneras De Relajarse

May 8, 2024

Titulo del libro: 1001 Maneras De Relajarse

Muchos de nosotros estamos tan ocupados que en raras ocasiones podemos prevenir que una respuesta al estrés sea desencadenada en nuestro cuerpo. Cuando nos enfrentamos a situaciones de miedo, liberamos las hormonas del estrés para que el cuerpo y el cerebro tomen cierta medida: paralizar, luchar o correr. Estas son acciones que estimulan las hormonas para restaurar el equilibrio. El problema viene cuando es imposible desactivar la respuesta psicológica al estrés, durando semanas, meses o incluso años, en cuyo caso el cuerpo sufre. En este libro encontrarás 1001 Maneras de lidiar con un estilo de vida agitado.

Libro 1001 Maneras De Relajarse pdf completo en español

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