1500 Ejercicios Para El Desarrollo De La Tecnica, La Rapidez Y El Ritmo En El Tenis
April 28, 2024
Titulo del libro: 1500 Ejercicios Para El Desarrollo De La Tecnica, La Rapidez Y El Ritmo En El Tenis
El Tenis es un deporte accesible para todos, desde el nivel competitivo de los grandes clubes hasta los aficionados, para los que es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal en el juego se logra una visión renovada de los aspectos técnicos de este deporte. Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una contribución importante a la metodología involucrada en el entrenamiento de tenis, desde un punto de vista científico. Los Ejercicios han sido diseñados para aumentar el rendimiento físico y técnico, así como la capacidad - indispensable para poder soportar el Ritmo intenso de este deporte, con precisión, destreza y creatividad. La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capítulos se dividen de modo que se desarrolle un procedimiento de entrenamiento sistemático, lo que significa que el entrenador puede usar el manual fácilmente cuando los jugadores progresan gradualmente. El libro presenta y desarrolla Ejercicios para perfeccionar la técnica correcta, lanzar revés, volea, aplastar - con adelante, atrás y cambios de lado - combinado derecha e inversa, derecha y romper los ejercicios, de reversa y smash y volley y smash. El autor ha ilustrado los diferentes Ejercicios con cifras precisas que acompañan al texto escrito y que reflejan las diferentes posiciones de los jugadores en los diferentes momentos del juego.
1500 Ejercicios Para El Desarrollo De La Tecnica, La Rapidez Y El Ritmo En El Tenis epub
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