99 Estrategias Para Superar El Miedo: La Ansiedad Y Las Fobias: P Equeñas Astucias Para Desatar Los Nudos De La Mente PDF

99 Estrategias Para Superar El Miedo: La Ansiedad Y Las Fobias: P Equeñas Astucias Para Desatar Los Nudos De La Mente

March 29, 2024

Titulo del libro: 99 Estrategias Para Superar El Miedo: La Ansiedad Y Las Fobias: P Equeñas Astucias Para Desatar Los Nudos De La Mente

Este libro tiene como objetivo el cambio psicológico. Presenta Estrategias de medios prácticos, simples y eficaces para combatir los trastornos comunes, tales como ansiedad, depresión, fobias u obsesiones, que comprometen el curso natural de la existencia de muchas personas.La Ansiedad es una reacción humana común: a niveles moderados es una emoción sana, una activación del cuerpo que sirve para estimular y motivar, que aparece cuando nos enfrentamos a problemas o situaciones peligrosas, el uso de nuestro ingenio para encontrar soluciones. Sin embargo, en grandes dosis, puede convertirse en un problema grave. La línea entre la patología habitual radica en la cantidad, explica el autor, psicólogo y psicoterapeuta. La solución se puede encontrar en algunas técnicas estratégicas, con un poco de perseverancia y voluntad, pueden disminuir el nivel de Ansiedad vuelva a ser normal.Resultado años de investigación científica en su campo, este manual ofrece la mejor tecnología para atacar el malestar dentro de forma rápida y eficiente.

Libro 99 Estrategias Para Superar El Miedo: La Ansiedad Y Las Fobias: P Equeñas Astucias Para Desatar Los Nudos De La Mente pdf completo en español

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