Actividad Fisica Y Salud Para Ejecutivos Y Profesionales
May 7, 2024
Titulo del libro: Actividad Fisica Y Salud Para Ejecutivos Y Profesionales
La Actividad física regular aumenta el rendimiento corporal, reduce los factores de riesgo de muchas enfermedades y mejora la calidad y la esperanza de vida. Siempre basado en el conocimiento científico, este libro ofrece una guía sencilla y eficaz (ilustrada con numerosas fotografías y gráficos prácticos), dirigida al profesional cuyo trabajo es principalmente sedentario, para que pueda beneficiarse de las ventajas que ofrece el ejercicio. La Actividad física está al alcance de todo el mundo.Estas páginas cubren las particularidades del ejercicio aplicado a los sanos y enfermos y las explicaciones y recomendaciones para los trastornos más comunes.El prólogo.-La necesidad del ejercicio físico.-Efectos de la inactividad física.-Física Actividad y salud.-Beneficios de la Actividad física regular.-Ejercicio físico y desempeño intelectual profesional.-Preparación funcional previa a la práctica deportiva.-Descripción del ejercicio: Diseño de programas de entrenamiento - Programa general de ejercicios.-Deportes para la salud: tenis - Físico y obesidad.-Ejercicio físico y diabetes.-Ejercicio físico y osteoporosis.-Ejercicio físico y dolor de espalda.-Ejercicio físico Y la enfermedad pulmonar.-El ejercicio físico y la calidad del sueño.-El ejercicio físico y el envejecimiento.-El ejercicio físico para la mujer.-El ejercicio físico y los viajes.-Nutrición ADECUADO PÚBLICO Profesionales de Medicina especialistas en el campo. Ejecutivos y Profesionales de cualquier tipo. Los deportistas de todos los niveles, especialmente los aficionados. Público general interesado en el deporte. Ejecutivos de la empresa. Estudiantes de medicina.
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