Ahora Que He Decidido Luchar Con Esperanza
April 28, 2024
Titulo del libro: Ahora Que He Decidido Luchar Con Esperanza
¿No sería genial perder peso o comer lo que quiera sin aumentar de peso? Aprender a controlar el apetito y no abusar de los alimentos? Más allá de métodos inalcanzables, poco realistas que te obligan a cambiar hábitos sin un proceso continuo, Ahora Que He Decidido Luchar Con Esperanza es una guía que le permitirá aplicar un programa desarrollado por expertos para perder peso o controlar el consumo de alimentos. Este viaje incluye ejercicios de autoconocimiento, estrategias de afrontamiento, actividades diarias y apoyo que le permitirá prevenir obstáculos, guiarle paso a paso para incorporar hábitos saludables y resolver cualquier obstáculo que pueda encontrar. Diseñado para todos aquellos que no pueden controlar el deseo de comer o han intentado muchos métodos sin éxito duradero, se basa en los últimos avances multidisciplinarios que estudian la obesidad y otros problemas relacionados con el comportamiento alimenticio. Por lo tanto, es un instrumento indispensable que permite adquirir las capacidades necesarias para superar el apetito excesivo. Este libro podría ser la historia verdadera de una mujer obesa que no puede perder peso. Conoceremos su batalla interna, cómo aprende a superar sus temores, a enfrentar obstáculos y, finalmente, a lograr un cambio de vida que lo haga más feliz. Podemos aprender que una pequeña acción puede conducir a un gran cambio. ¿Este es tu comienzo?
Ahora Que He Decidido Luchar Con Esperanza epub
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