Alquimia Emocional
May 3, 2024
Titulo del libro: Alquimia Emocional
PROL. DALAI LAMA Incluso cuando la vida material proporciona todo el confort necesario, sin paz interior, no es posible tratar adecuadamente situaciones complejas o circunstancias desfavorables. Desde la antigüedad, la medicina tibetana ha considerado que las emociones negativas como la ira, el orgullo, la envidia y el odio inevitablemente alteran el equilibrio espiritual y dañan la salud física. Ellos causan ansiedad, depresión y estrés y son la fuente de muchas enfermedades, así como el comportamiento poco ético. Su potencial destructivo es enorme. Pero Tara Bennett-Goleman transmite un mensaje: podemos transformar nuestros comportamientos emocionales negativos y encontrar la paz interior. Como señala el Dalai Lama en el prólogo, la Alquimia Emocional propone la aplicación de la atención consciente en el campo de las emociones. La transformación interior para la verdadera felicidad.
Alquimia Emocional epub
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