Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales Para Running
May 2, 2024
Titulo del libro: Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales Para Running
Este volumen se ha creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información proporcionada por los últimos estudios sobre el trabajo de flexibilidad en el funcionamiento. Es un must-have en la biblioteca de cualquier corredor, desde el más puro sprinter hasta los corredores más extremos, así como triatletas, maratonistas o trail runs. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera - Explicación detallada de la técnica de la carrera. - 100 tramos específicos para corredores
Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales Para Running epub
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