Aprenda Optimismo: Haga De La Vida Una Experiencia Maravillosa
April 25, 2024
Titulo del libro: Aprenda Optimismo: Haga De La Vida Una Experiencia Maravillosa
¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo te dice que hace daño a los sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos e interesantes proyectos o celebran sus éxitos? En esta guía, sobre la base de veinte años de investigación clínica, el Dr. Seligman tiene que aplicar técnicas sencillas que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Una obra tremendamente práctico que nos ayudará a deshacerse de la sensación de derrota.
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