Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso
April 24, 2024
Titulo del libro: Aprende A Comer Y A Controlar Tu Peso
¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de los diferentes alimentos y cuánto se debe consumir? ¿Sabía usted que la ración ideal de carne debe ser el equivalente de la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El Doctor Escribano nos enseña a Comer de una manera saludable ya evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a Controlar las cantidades que se deben consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente Y disfrutar con ella.
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