Aprende A Relajarte PDF

Aprende A Relajarte

April 30, 2024

Titulo del libro: Aprende A Relajarte

Si en su entorno profesional o social está expuesto a situaciones de alto riesgo debido al estrés oa tensiones latentes; Si usted es una persona consciente de la carga de la tensión que el estilo de vida occidental implica; Si aspiras a un estado de paz y tranquilidad espiritual; Si quieres eliminar el estado de cansancio permanente que te abruma; Si desea conocerse a sí mismo, lograr una mayor claridad interior y desarrollar todas sus posibilidades, este libro se adapta a usted. A través de una gran variedad de ejercicios de relajación, acompañados de descripciones completas, descubrirá la técnica más adecuada para usted. Conoce a ti mismo y repara las tensiones - Más de cincuenta ejercicios prácticos, simples y eficaces - Elige entre diferentes métodos de relajación como Eutonia, sophrology o yoga nidra, entre otros.

Libro Aprende A Relajarte pdf completo en español

Aprende A Relajarte epub