Aqua-fitness
May 5, 2024
Titulo del libro: Aqua-fitness
La definición más simple de Aqua-fitness es: entrenamiento físico en el agua. Con él es posible fortalecer al mismo tiempo la fuerza, la resistencia y la agilidad. Algunos ejercicios se toman directamente de los realizados en la tierra, mientras que otros sólo se puede practicar en el agua. Su gran diversidad de ejercicios con múltiples variantes, durante muchos años que se utilizan en fisioterapia y en la preparación de atletas de élite.
Aqua-fitness epub
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