Ataques De Panico Y Trastornos De Fobia Y Ansiedad: Como Reconoce Rlos, Como Superarlos
May 2, 2024
Titulo del libro: Ataques De Panico Y Trastornos De Fobia Y Ansiedad: Como Reconoce Rlos, Como Superarlos
Todos los seres humanos enfrentan ansiedad y miedos que son parte de nuestra vida cotidiana. Esto es normal. Pero para millones de personas - según estadísticas, casi el 30% de la población mundial - la ansiedad y los temores pueden ser abrumadores, irracionales o paralizantes, lo que lleva a la dolorosa posibilidad de arruinar sus vidas. Son personas que sufren de Trastornos de ansiedad, quizás el grupo más grande entre los Trastornos psiquiátricos. Estos pacientes pueden pasar años encerrados en sus casas, evitando reuniones o contacto con personas; Llevar a cabo rituales interminables de limpieza y verificación, o sufren de malestar inesperado que terminan por desactivarlos o restringir sus acciones. También pueden entrar en estados depresivos, consumir alcohol o drogas como intentos de superar el problema, o sufren de Trastornos digestivos o enfermedades cardiovasculares. Los Trastornos de ansiedad se conocen desde hace mucho tiempo, ya que son parte de nuestra raíz genética como el color de los ojos o el cabello. Pero debido a que los seres humanos hoy en día tienen que soportar y tolerar una demanda social cada vez mayor, estos Trastornos ahora aparecen y se vuelven mucho más notables. Aunque son crónicos y altamente incapacitantes, son afortunadamente de muy buen pronóstico y pueden ser totalmente superados. Lo importante es que quienes sufren de ellos puedan contar con un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado que les permita volver a llevar una vida plena y normal. * Una guía práctica que proporciona una forma accesible de aprender sobre los Trastornos de ansiedad y los Ataques de pánico para reconocerlos, entender su origen y saber qué se puede hacer para superarlos. * Una ayuda concreta para aquellos que: - sufren de taquicardia, sudoración, temblores, asfixia, náuseas, mareos o miedo a perder el control, todos los Ataques de pánico - no pueden estar en espacios abiertos o cerrados - miedo a volar O cualquier otro tipo de irracional Miedo - Tienen ansiedad excesiva sobre ciertas situaciones - Se sienten excesivamente tímidos
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