Atencion Plena PDF

Atencion Plena

March 28, 2024

Titulo del libro: Atencion Plena

El poder de la concentración Todo conspira más y más para distraernos, aturdirnos, hacernos sordos con una incesante cacofonía de reivindicaciones ... Winifred Gallagher descubrió el misterio de la atención al presente, la facultad fabulosa de la mente humana a Concentrarse en algo, iluminarlo, percibirlo como una revelación, como un tesoro a la vez sólido y fugaz. -Antonio Muñoz Molina, Babélia (El País) La calidad de vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; Ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia de vida se define por lo que elegimos ser conscientes de. Basándose en los últimos descubrimientos de la neurociencia, el escritor Winifred Gallagher lleva a cabo una interesante investigación sobre el papel de la atención en la definición del comportamiento humano, la experiencia y la identidad. Al elegir los objetos materiales y los sujetos mentales a los que asistimos, dice el autor, no sólo sublimamos nuestro presente; Estamos creando nuestro futuro. Página a página, ofrece las herramientas necesarias para convertir la atención involuntaria e inconsciente en una consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que nos gustaría tener y convertirse en la persona que querríamos ser. Toda la atención, que ha recibido elogios en nuestro país, incluso antes de su aparición, merece toda nuestra atención, para muchas distracciones que vienen en nuestro camino.

Libro Atencion Plena pdf completo en español

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