Atlas De Ejercicios Fisicos Para El Entrenamiento
April 27, 2024
Titulo del libro: Atlas De Ejercicios Fisicos Para El Entrenamiento
La primera parte del libro describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios. Esto conduce a un sistema original de clasificación y codificación basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos implicados. La segunda parte, de carácter práctico, incluye 1950 Ejercicios codificados de tres dígitos, dibujados y descritos para ayudar a su aplicación más correcta en el proceso de formación. Estos ejercicios, a su vez, se han dividido en cuatro partes, agrupando los Ejercicios para los miembros superiores, miembros inferiores, para el tronco y Ejercicios generales.
Atlas De Ejercicios Fisicos Para El Entrenamiento epub
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