Atletas De Hierro
May 6, 2024
Titulo del libro: Atletas De Hierro
Este libro presenta tres planes de entrenamiento específicos de treinta semanas para hacer del triatleta un triatleta de hierro. Cada programa detalla las sesiones específicas que se necesitan diariamente para lograr la meta, explicar las formas más eficaces de entrenar y las mejores técnicas para usar el tiempo en una combinación de métodos de entrenamiento con técnicas de administración de negocios. El atleta aprenderá a asignar su tiempo y determinar cuánto tiempo quiere dedicar al entrenamiento y luego elegir su plan de entrenamiento específico. Este libro está destinado a los Atletas de fondo y triatletas que están decididos a participar en un triatlón Ironman o desea mejorar su condición física.
Atletas De Hierro epub
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