Atletismo: Iniciacion Y Perfeccionamiento
April 24, 2024
Titulo del libro: Atletismo: Iniciacion Y Perfeccionamiento
Este libro describirá los métodos y medios para desarrollar las cualidades motrices de los atletas, habilidades de fuerza y velocidad, resistencia, flexibilidad y habilidades de coordinación. Paralelamente, se citarán las iniciaciones y ejercicios específicos de los atletas según las modalidades atléticas de carácter cíclico o acíclico: para corredores de distancias cortas y para obstáculos, para atletas especializados en caminatas atléticas, saltadores de longitud, salto en altura, triples Y con un poste. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios introductorios y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementado con dibujos y comentarios. Con todo ello, el libro pretende sistematizar el rico arsenal de iniciación y ejercicios específicos acumulados en el atletismo actual y presentarlos de una manera más cómoda para su aplicación práctica. El autor, Vitaly Polischuk, es profesor de la Universidad Estatal de Educación Física y Deporte de Ucrania.
