Autoestima En 10 Dias: Diez Pasos Para Vencer La Depresion, Desar Rollar La Autoestima Y Descubrir El Secreto De La Alegria
May 6, 2024
Titulo del libro: Autoestima En 10 Dias: Diez Pasos Para Vencer La Depresion, Desar Rollar La Autoestima Y Descubrir El Secreto De La Alegria
Diez Pasos para superar la depresión, desarrollar la Autoestima y Descubrir el Secreto de la alegría. ¿Te despiertas por la mañana temiendo enfrentarte al día que te espera? ¿Te sientes insatisfecho con lo que has logrado en tu vida? ¿Desea una mayor Autoestima y la capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas? Si es así, el método revolucionario presentado en este libro le ayudará a superar sus peores estados de ánimo sin la necesidad de recurrir a las drogas o terapias prolongadas y agotadoras. Quizás el lector escéptico se pregunte si un libro de autoayuda puede generar tales efectos positivos. Y la respuesta que el autor nos da es que el libro es una parte importante del proceso, pero la clave es que somos capaces de aceptar nuestros problemas y que queremos resolverlos. Una vez que llegamos a este punto, lo que queda por hacer es dejar en suspenso nuestros prejuicios y decidir poner en práctica las indicaciones de uno de los terapeutas cognitivos más prestigiosos del mundo en el tratamiento de problemas afectivos y relacionales.
Autoestima En 10 Dias: Diez Pasos Para Vencer La Depresion, Desar Rollar La Autoestima Y Descubrir El Secreto De La Alegria epub
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