Ayurveda
April 18, 2024
Titulo del libro: Ayurveda
El método de salud más antiguo del mundo. Así se define el ayurveda. Desarrollado en la India hace más de 6.000 años, su nombre significa conocimiento o ciencia de la vida. En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al mismo tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su enfoque de la salud desde un punto de vista holístico, es decir, integral, lo convierte en un método diagnóstico que toma en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona. Este libro es una introducción a la ciencia ayurvédica que le ayudará a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, la comprensión de la enfermedad, sino también su origen. Para que pueda entender los aspectos físicos, psicológicos y espirituales de cada patología. * Los tres doshas: Vata, pitta y kapha. Tipos de enfermedades según ayurveda. * Ojas: el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano. * Rutinas para una buena digestión. * La combinación de alimentos: recetas ayurvédicas.
Ayurveda epub
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