Caminar Para Mantenerse En Forma
May 1, 2024
Titulo del libro: Caminar Para Mantenerse En Forma
Cuando se hace correctamente, el Caminar a alta Tirmo aumenta sus niveles de energía y le permite estar en Forma con sólo 30 minutos al día. En las distintas secciones de este libro ricamente ilustrado, el lector encontrará secuencias paso a paso explicando la técnica adecuada para realizar este sencillo ejercicio aeróbico de bajo impacto, así como programas detallados para una amplia gama de capacidades físicas, los regímenes entrenamieno diarios y marchas de prueba.
Caminar Para Mantenerse En Forma epub
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