Chi Kung En Movimiento
May 4, 2024
Titulo del libro: Chi Kung En Movimiento
Deje que el profesor Sheng le enseñe a relajarse y aliviar la tensión (sin usar aparatosos aparatos o medicamentos). Los ejercicios que ella propone son tan útiles para el bienestar de los hombres como para las mujeres, pero este es uno de los pocos libros que presentan la perspectiva de una mujer en el aprendizaje de Chi Kung. CHI KUNG EN MOVIMIENTO (usando el pensamiento consciente para mover la energía de los órganos internos del cuerpo) es parte de las disciplinas médicas que durante miles de años fueron secretamente guardadas en la antigua China. Incluye meditación simple y compleja, movimientos de baile, respiración controlada e imágenes mentales guiadas. La práctica regular de Chi Kung En Movimiento ayuda a equilibrar los sistemas nervioso, circulatorio, respiratorio y endocrino, fortaleciendo los sistemas muscular, esquelético e inmunológico. Todo lo que necesitas para practicar la mudanza de Chi Kung es confianza, avidez, determinación y perseverancia. Los ejercicios que aprenderá con este libro requieren un esfuerzo físico mínimo (caminar en el mismo lugar y la respiración), poco espacio y puede ser practicado por personas de todas las edades, desde niños a ancianos.
Chi Kung En Movimiento epub
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