Cocina Sencilla Y Saludable Para Mayores: Consejos, Ideas Y Recet As
May 5, 2024
Titulo del libro: Cocina Sencilla Y Saludable Para Mayores: Consejos, Ideas Y Recet As
Pérez Moreno, José Manuel; La alimentación y la nutrición son condiciones esenciales para el mantenimiento de la buena salud, que pueden llegar a tener una especial relevancia en la llamada tercera edad debido a la dificultad de encontrar un equilibrio entre ellas, el gusto por comer y las restricciones Inherente en esa etapa de la vida. A menudo puede ser problemático combinar un alimento bueno y nutritivo con la satisfacción agradable de comer, si hay dificultades con la masticación, o si hay restricciones básicas de salud, como la sal, el azúcar, la grasa ... y aún más grave con dietas monótonas Y la falta de gusto, por no hablar de la rutina fastidiosa que puede causar la preparación de los alimentos y el medio ambiente en el que se consume. Hay muchas personas mayores que se les da un mundo comer solo, o pensar en haber desarrollado un menú exclusivo para ellos, que junto con restricciones dietéticas les hace a refugio el caldo o pequeño plato de sopa vaso de leche o más como Una obligación que la necesidad. En la búsqueda de hacer la comida más atractiva para las personas mayores con nuevas alternativas en la preparación, combinación, presentación y utilización de los alimentos, este libro es. En él, tratan de combinar tradiciones con pequeñas Ideas fáciles de implementar, recetas simples de desarrollo económico, nutritivas y sabrosas, con recomendaciones culinarias cuyo objetivo básico es el beneficio para la salud. En consecuencia, el más importante de los platos incluidos, no es su originalidad sino la combinación de ingredientes usados, las cantidades de los mismos y los medios para procesar. Con amor y humildad está especialmente dirigido a nuestros mayores, en la confianza que les puede resultar útil alimentarse a diario dejar de ser una rutina pesada y se convierte en la
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