Com Estar Mentalment Equilibrat
May 1, 2024
Titulo del libro: Com Estar Mentalment Equilibrat
Tothom acepta la importancia de la salud física: ¿no importa la donación de salud mental? La vida moderna está expuesta a un enorme estrés; Es difícil sentirse relajado, contenido obert a nove experiències. La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no sentir tan turmentat una mica més realitzat. Descrito como funciona el cervecero nostre i desprésé guiar a través de una serie de exercentis dissenyats para hacer valer la resistencia nostra, reforzar el sentit nostre de la perspectiva i aumentar la nostra creativitat. Este libro es ahora una explicación brillante del misterio y una guía profundamente útil para tratar con los motivos de la vida.
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