Comer Para Correr PDF, ebook, mobi

Comer Para Correr

May 3, 2024

Titulo del libro: Comer Para Correr

Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr y alimentarse adecuadamente. Cada día somos más que la intención de llevar una vida lo más saludable posible. Pero no es fácil de combinar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con ejercicio y una dieta saludable. En este libro ofrecen herramientas para que sea más fácil. ¿Qué necesito Comer Para Correr es un beneficio para mí? ¿Cómo puedo combinar mi ritmo de vida con hábitos alimenticios saludables? ¿Cómo puedo aplicar mis necesidades teóricas? Tratamos de responder a preguntas, dar pautas dietéticas claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que facilitan comer adecuadamente como la vida, y nosotros con él, corremos.

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