Como Controlar Eficazmente El Estres En Una Semana
April 25, 2024
Titulo del libro: Como Controlar Eficazmente El Estres En Una Semana
Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen que arruinar nuestra existencia. Cómo Controlar Eficazmente el estrés en una Semana aclara el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y, lo que es más importante, proporciona estrategias para prevenirlo. Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: o ¿Qué es el estrés? O ¿Por qué y cuándo es dañino? O ¿Qué causa el estrés? O ¿Por qué algunas personas lo apoyan mejor que otros? O ¿Cómo se supera? Cary Cooper es Profesor de Psicología Organizacional en el Instituto de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Manchester y autor de numerosos libros sobre el estrés en el trabajo. Alison Straw es Directora de Desarrollo Gerencial en Selfridges y ha centrado su trabajo en el estrés y el éxito.
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