Como Superar La Adiccion A La Comida
April 24, 2024
Titulo del libro: Como Superar La Adiccion A La Comida
¿De dónde viene el deseo de comer más de lo necesario, para conseguir comida? ¿Por qué una decepción del amor puede conducir directamente al vaciado de la nevera? Nuestra relación con los alimentos es una metáfora de nuestra manera de afrontar los conflictos y las imperfecciones de la vida. Si no llegamos a la raíz, el origen de un hambre que parece inagotable -y eso no tiene nada que ver con el estómago- ninguna dieta será suficiente. Los muchos testimonios que se recogen en este libro enseñan cómo deshacerse de un hábito compulsivo que causa sufrimiento, pero al mismo tiempo oculta privaciones y necesidades más profundas. Hay una manera de acabar con la angustia que nos lleva a comer compulsivamente: He aquí un programa que ha demostrado ser eficaz para resolver los conflictos que subyacen a los trastornos de la alimentación.
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