Contra El Colesterol: Dieta Sana Y Mediterranea
May 2, 2024
Titulo del libro: Contra El Colesterol: Dieta Sana Y Mediterranea
La Dieta diaria no sólo debe cubrir nuestras necesidades, sino prevenir enfermedades y maximizar la situación óptima de bienestar corporal. Afortunadamente, los grandes avances en el conocimiento de los alimentos y los nutrientes, junto con los descubrimientos sobre las causas y el origen de muchas enfermedades degenerativas, hoy en día permiten a los médicos y nutricionistas ofrecer normas dietéticas para comer bien y al mismo tiempo saludable y agradable. A pesar de su indudable complejidad, los conocimientos científicos actuales sobre nutrición pueden simplificarse en ideas básicas que eviten graves errores alimentarios, y es lo que nos dicen las doctoras Gloria Cabezuelo y Pedro Frontera, para quienes la dieta, además de ser equilibrada, debe ser variada Y no en absoluto aburrido o desagradable, ya que la comida es también fuente de placer. El objetivo de este libro es doble: ofrecer al lector las ideas básicas de Dieta y nutrición para elegir correctamente entre el cada vez más variado y numeroso suministro de alimentos, y proporcionar reglas simples para combinar el comer bien con una alimentación saludable, utilizando el alimento Naturalmente, simplemente explicando El problema de las grasas y el colesterol, y proporcionando normas prácticas sobre alimentos adecuados e inadecuados.
Contra El Colesterol: Dieta Sana Y Mediterranea epub
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