Creia Que Solo Me Pasaba A Mi, Pero No Es Asi: La Reivindicacion De La Autenticidad, El Coraje Y El Poder Frente Al Perfeccionismo, La Inadecuacion Y La Verguenza
April 28, 2024
Titulo del libro: Creia Que Solo Me Pasaba A Mi, Pero No Es Asi: La Reivindicacion De La Autenticidad, El Coraje Y El Poder Frente Al Perfeccionismo, La Inadecuacion Y La Verguenza
Una reveladora investigación sobre los dolorosos efectos de la culpa y la vergüenza femeninas, con estrategias innovadoras y poderosas para liberar nuestra capacidad de amar, elevar, trabajar y vivir en libertad. Brené Brown nos ayuda a librarnos de los grilletes que nos atan a la falsa idea de nuestra inadecuación, y nos guía hacia el reconocimiento y aceptación de nuestro verdadero ser. Claudia Black, autora de That Will Never Happen to Me Creí que sólo me pasó a mí puede convertirse en la puerta a la libertad y la autoestima de muchas, muchas mujeres. Martha Beck, columnista de O, The Oprah Magazine Si queremos Cambiar nuestras vidas, nuestras relaciones e incluso el mundo, debemos empezar por entender y superar la vergüenza que nos mantiene en silencio.Brené Brown la capacidad de explorar la vergüenza y la resistencia con humor, vulnerabilidad y sinceridad es igualmente estimulante y liberador. Profesor Jody Williams , Premio Nobel de la Paz 1997 El fruto de una beca excepcional llena de testimonios inspiradores, este es uno de esos libros raros que pueden cambiar nuestras vidas Harriet Lerner, autor de The Dance of Rabies En este libro ofrezco información específica, Ideas y estrategias para entender la vergüenza y desarrollar capacidad de recuperación y habilidades de afrontamiento.Las mujeres con altos niveles de resistencia a la vergüenza tienen cuatro factores en común, que están en el corazón de este libro.A medida que aprendemos más sobre la resiliencia a la vergüenza y empezar a poner Estos cuatro factores en la práctica, podemos comenzar a superar los efectos secundarios de esta emoción - miedo, la culpa y la desconexión - y avanzar hacia el coraje, la compasión Y la conexión que necesitamos para vivir la vida de la mejor manera y con la mayor autenticidad posible. Brené Brown
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