Cuando La Vida Pesa: Claves Para Que El Estres No Te Haga Ganar Peso
May 5, 2024
Titulo del libro: Cuando La Vida Pesa: Claves Para Que El Estres No Te Haga Ganar Peso
libro de la dieta por primera vez en el género se refiere sobre todo por el bienestar del cerebro. El estrés está íntimamente ligado al aumento de peso. El libro está dividido en tres partes. La primera está dedicada a los efectos del estrés en nuestro cerebro y cómo podemos proteger y ayudar a que se recupere y gracias a determinados alimentos. La segunda parte del libro se centra más en la dieta y, finalmente, en la última parte nos muestra las técnicas más eficaces para mantener nuestro peso ideal.
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