De La Naturaleza Al Plato
May 3, 2024
Titulo del libro: De La Naturaleza Al Plato
¿Es nuestra forma de vida moderna la que nos enferma? ¿Podemos vivir más tiempo y mejor con diferentes patrones alimentarios de lo que aceptamos como saludables? ¿Es posible aumentar su energía y rendimiento a través de los alimentos? ¿Hemos olvidado las claves que nos permitieron evolucionar como especie? ¿Es la inflamación de nuestro organismo la causa de un gran número de patologías? ¿Qué pasa si temas como el desayuno es la comida más importante del día no eran verdad? Estas y otras preguntas se tratan en este libro, una herramienta práctica para aquellos que buscan mejorar su salud a través de una dieta natural. De La Naturaleza Al Plato se recuperan las claves que nos permitieron evolucionar como especie, lo que se traduce en mayor calidad, energía y salud en el día a día. A lo largo del libro encontrará la justificación para integrar un estilo de vida saludable, con sugerencias de menú semanal y recetas basadas en la nutrición evolutiva que nos harán sentir mejor.
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