Descubre Y Practica La Carrera A Pie
May 4, 2024
Titulo del libro: Descubre Y Practica La Carrera A Pie
El objetivo de este trabajo es servir de guía ofreciendo la información necesaria para que, de forma autodidacta, pueda estar en forma practicando la Carrera a pie. El autor propone sobre todo una metodología y reflexión para que la actividad física se practique de manera saludable tanto para el atleta como para el principiante. Apuesta a correr como un ejercicio para practicar, teniendo en cuenta la autoconciencia y la objetividad de su estado físico, las necesidades de cada uno, así como las propias capacidades. De alguna manera, se plantea que cada uno puede ser responsable de su propia preparación física.
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