Dieta Para Estar En La Zona
April 27, 2024
Titulo del libro: Dieta Para Estar En La Zona
La zona es ese estado misterioso, pero real, en el que el cuerpo opera al límite de su eficiencia y paga el máximo con el mínimo esfuerzo. ¿Cómo se logra? De hecho, sólo hay una forma: la comida, la droga más poderosa que tenemos. Este libro es un turno copernicano en el campo de la salud y la nutrición, Reduce el recuento de calorías y dietas bajas en grasa y explica científicamente lo que se debe hacer para: - reducir el peso permanentemente - prevenir la enfermedad - mejorar el rendimiento físico y mental. Dieta que ha sido utilizada con Éxito por muchos atletas de élite y que este trabajo hace disponible hoy a todos los que quieren mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos sobre las hormonas y el metabolismo. Entrar en la zona está iniciando una vida más saludable, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.
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