Driven To Distraction At Work: How To Focus And Be More Productive
May 19, 2024
Titulo del libro: Driven To Distraction At Work: How To Focus And Be More Productive
El autor más vendido Edward M. Hallowell, MD, el principal experto mundial en ADD y ADHD, ha puesto su mirada en un nuevo objetivo: ayudar a las personas a sentirse más en control y productivas en el trabajo. Usted sabe la sensación: usted no puede centrarse; Usted se siente cada vez más abrumado por una mezcla de demandas sin parar y la tecnología que parece estar moviéndose a la velocidad de la luz; Y usted está frustrado sólo tratando de hacer todo bien a tiempo. Esto no solo está afectando el desempeño, sino que está afectando su sensación de bienestar fuera de la oficina. Es hora de recuperar el control. El Dr. Hallowell ahora identifica las razones subyacentes por qué la gente pierde su capacidad de centrarse en el trabajo. Él explica por qué han ofrecido soluciones como aprender a manejar mejor su tiempo o hacer una lista de tareas pendientes porque ignoran las cuestiones más profundas que son las verdaderas causas de la distracción mental. Basado en sus años de ayudar a los clientes a desarrollar maneras constructivas de lidiar con la distracción, el Dr. Hallowell proporciona un conjunto de técnicas prácticas y confiables para mostrar cómo sostener un estado mental productivo. En la parte 1 del libro, identifico las seis maneras más comunes en que la gente pierde la capacidad de enfocarse en el trabajo - lo que yo llamo succión de pantalla (internet / social media addiction), multitarea, Bola - y explica las dinámicas psicológicas y emocionales subyacentes que conducen cada comportamiento. La parte 2 del libro proporciona consejos para entrenar su atención en general, de modo que usted es menos susceptible a rendirse, en cualquier situación. El resultado es un libro que le dará poder para combatir cada uno de estos síndromes comunes - y despejar el camino para que usted pueda alcanzar sus metas personales y profesionales más altas.
Driven To Distraction At Work: How To Focus And Be More Productive epub
otros libros que te pueden interesar
Manu Chao
La primera biografía que reconstruye la trayectoria vital y musical de Manu Chao, comienza los Hots Pants y Los Carayos vincula su trayectoria musical solo, el éxito radical de sus discos Clandestine y Next Station ... Esperanza, nunha hacia arriba traxectoria Al número uno De las listas musicales tódales de Sudamérica y Europa, gracias a la mestizaxe musical que dice que las canciones única
Una Vida Descodificada
Una inteligente combinación de biografía personal y profesional del científico que logró la decodificación del genoma humano. La naturaleza informativa del texto se combina con la descripción detallada de los aspectos políticos, económicos y burocráticos de la práctica científica en los Estados Unidos.
Petits Pingüins
Entre sorpresas inesperadas e imprevistas, 10 pingüinos inseparables desaparecieron uno por uno. Un jugador es un jugador de un ballena, otro mentre patinava al gel, otro s"ha perdut mentre jugado un bitlles, i un nedant más entre los coralls. ¿Qué vas a hacer hoy? No hay problema, pero finalmente reunirse de nuevo! Un espectacular pop-up amb pestanyes, por pingüinos divertido-comptant!
Educar Y Convivir En La Cultura Global
Los seres humanos somos construidos en el corazón de la cultura y gracias a ella. La forma y contenidos de nuestra subjetividad reflejan las condiciones de la cultura con la que nos convertimos en sujetos singulares. Este principio universalmente asimilado tiene implicaciones decisivas para la educación, que se basa en un proyecto de un individuo, una sociedad y una cultura deseables. Dos amarre
Las Primeras Preguntas
Todos tenemos relaciones sexuales. Lo notamos en todo el cuerpo, pero especialmente en algunas partes en particular. Son las partes de la "diferencia". ¿Cuál es su género? Si usted es una niña o una niña, su sexo es el femenino y su signo es Si usted es un niño o un niño, su sexo es masculino y su signo es ¿Dónde están las diferencias? Mira la foto de una chica desnuda y un niño desnudo
La Parentalidad: Desafio Para El Tercer Milenio: Un Homenaje Inte Rnacional A Serge Lebovici
Solís-Pontón, Leticia "Agradecimientos y reflexiones que Serge Lebovici nos confía en la noche de su vida". Así, Leticia Solís-Pontón expresa en la introducción de este libro, cuando se refiere al momento en que Serge Lebovici legaba a la humanidad sus enseñanzas. Lebovici, un psicoanalista francés, a lo largo de su carrera profesional en el estudio del niño y su familia, buscó intensam
Lo Posible
El poeta surrealista belga Paul Nougé es autor de muchos de los títulos con los que conocemos los cuadros de Magritte, de los cuales podríamos decir que Nougé era su "teórico de la cabecera". Compartió su actividad profesional como bioquímico con su actividad como cofundador del comunismo belga y con la dedicación discreta pero continua a la escritura, especialmente a la poesía, aunque su
Familia, Escuela Y Sociedad: Manual Para Maestros
En una sociedad en constante cambio como la nuestra, es necesario reflexionar sobre la función de las dos instituciones educativas tradicionales: la escuela y la familia. El sistema educativo no es el único responsable de la educación de los niños y requiere el diálogo entre ambas instancias para buscar canales de comunicación y puntos de convergencia que ayuden a delimitar las competencias
Zodiac: The Shocking True Story Of America S Most Bizarre Mass Murderer
"Este es el Zodiaco hablando, me gusta matar a la gente porque es tan divertido ... la experiencia más emocionante ..." Este clásico del crimen es ahora una película importante. Un sádico sexual, el placer del zodiaco era la tortura y el asesinato. Me he burlado de las autoridades con notas burlonas diciendo dónde golpearía a continuación. La cuenta oficial de sus víctimas era seis. Yo dij
Motivo De Ruptura
El agente deportivo Myron Bolitar está a punto de llegar a la cima. Lo mismo podría decirse de Christian Steele, un recién llegado a la liga profesional y su cliente más importante. Sin embargo, el llamado de una ex novia de Chistian, una chica que todo el mundo cree muerto, incluida la policía, pone en peligro la firma de un contrato. Myron de repente se ve envuelto en una intriga de sexo y
La Armonia De Los Colores
Manual útil, en el que, paso a paso, define todo el proceso necesario para aplicar una paleta de colores, ya sea en diseño de moda o decoración de interiores. En total, tiene más de 1.400 combinaciones, algunas con efectos metálicos y fluorescentes, mientras que otras se nombran según las sensaciones que causan, por ejemplo, frescura o dulzura, como se explica en los textos que acompañan a
Mi Papa Es De Plastilina: Yoga Para Padres E Hijos
Los niños de una clase se dicen lo que sus padres están involucrados. De acuerdo con las profesiones que están diciendo, el autor los asocia con una postura de yoga, que él describe en detalle y gráficamente. Este simple vínculo entre la presentación de una postura y otra vincula yoga con la vida cotidiana. Un libro que transmite la idea de que el yoga no es sólo una forma de gimnasia, sin
Cuentos Completos
Este volumen recoge, por primera vez en castellano, todas las historias de la gran escritora estadounidense Katherine Anne Porter. A sus tres libros primordiales, Judas en flor, caballo pálido, caballero pálido y la torre inclinada, se agregan ahora algunas historias que nunca antes se habían recogido en el libro alguno. Katherine Anne Porter comparte la geografía literaria - el sur de Estados
Internacionalización: Claves Y Buenas Prácticas
La situación económica experimentada en los últimos años ha puesto de manifiesto el mejor comportamiento de las empresas internacionalizadas y la importancia de la internacionalización como factor de crecimiento y diversificación del riesgo. Las empresas internacionalizadas experimentan aumentos de productividad, una mejor gestión, un mejor acceso a la financiación y, en definitiva, son aq
Innovación En Docencia Universitaria Con Moodle: Casos Prácticos
La sinopsis de este libro no esta disponible.
Filosofia Moral, Derecho Y Metafisica: Un Dialogo Con Axel Hagers Trom
Ernst Cassirer es uno de los principales pensadores alemanes del siglo XX. En este trabajo, escrito durante su período de exilio en Suecia (1935-1941), revisa su pensamiento a partir de un diálogo típicamente platónico con el filósofo Axel Hägerström. El autor despliega toda su filosofía práctica y se da cuenta de que la filosofía no puede renunciar a sus ideales éticos porque de lo con
