Ejercicios Con Banda Elastica. Manual De Trabajo PDF

Ejercicios Con Banda Elastica. Manual De Trabajo

April 30, 2024

Titulo del libro: Ejercicios Con Banda Elastica. Manual De Trabajo

Las bandas elásticas (también llamadas gomas, camillas o tubos), que solían ser utilizados en fisioterapia para entrenamiento de resistencia de baja intensidad en rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los equipos de gimnasio más populares. Son ligeros y fáciles de llevar, tienen diferentes puntos fuertes y son perfectos para enfocar y trabajar los grupos musculares principales. Con el uso de este sencillo dispositivo puede: ?? Aumentar la fuerza muscular y la densidad ósea ?? Mejorar el equilibrio? Reducir el dolor de espalda ?? Promover la circulación sanguínea ?? Rehabilitar lesiones Ejercicios de Banda elástica. Manual de Trabajo ofrece más de 70 Ejercicios efectivos y seguros con instrucciones y fotografías paso a paso ?? Que se puede hacer prácticamente en cualquier lugar, en cualquier momento. Se agrupan por el área del cuerpo en el que se centran y los ejemplos de rutinas vandesde Ejercicios básicos hasta avanzados. Además, incluye programas específicos para deportes, problemas físicos y enfermedades. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o utilice estos ejemplos para crear su propia rutina. KARL KNOPF ha trabajado durante más de 30 años en la salud y en la forma de personas mayores, así como los discapacitados. Es moderador y conferenciante regular sobre estos temas ...

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