Ejercicios De Pilates
May 1, 2024
Titulo del libro: Ejercicios De Pilates
El éxito de este sistema de entrenamiento reside en el equilibrio muscular: fortalecer los músculos más débiles y alargar el más tonificado. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede hacer en casa. Las explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías explicativas son los elementos esenciales de este manual.
Ejercicios De Pilates epub
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