Ejercicios Que Te Curan: Como Corregir Tu Postura Corporal

April 28, 2024

Titulo del libro: Ejercicios Que Te Curan: Como Corregir Tu Postura Corporal

¿Pasas muchas horas sentado frente a una computadora, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Se siente cansado, sin fuerza? ¿Le duele la espalda, las piernas o el cuello? Su cuerpo es un reflejo de su ambiente físico, emocional y psicológico. Con los Ejercicios de curado puede identificar los riesgos que corren en su día a día e implantar las soluciones necesarias para tomar conciencia de ella y cuidar de ella. Estar guiados por especialistas en la elección de los mejores Ejercicios terapéuticos para la movilización, reposicionamiento y tonificación del cuerpo, Tres factores clave para mejorar la Postura y la prevención de dolencias asociadas a ella. Despidete siempre para dolor crónico, lesiones recurrentes y contracturas resultantes de mala Postura . Tome conciencia de su propio cuerpo y reeducarlo para recuperar su bienestar. En esta guía práctica de corrección postural encontrarás: -Activos y muy fáciles Ejercicios terapéuticos para prevenir una mala Postura corporal.-Consejos prácticos para obtener un ambiente de trabajo ergonómico y llevar la salud musculoesquelética a tu vida. Además, descubrirá que una buena Postura Corporal es la calidad de vida, es la salud.

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