El Arte De Relajarse, Concentrarse Y Meditar
April 30, 2024
Titulo del libro: El Arte De Relajarse, Concentrarse Y Meditar
Los desafíos de los milenios y la inspiración del espíritu humano han dado lugar a innumerables técnicas de relajación, concentración y meditación. Cada una de estas técnicas efectivamente aumenta nuestras fuerzas positivas y elimina los factores que obstaculizan el flujo de nuestras energías vitales. En las siguientes páginas encontrará la destilación de los métodos más eficaces para mejorar la calidad de la salud y el rendimiento personal. Métodos que desarrollan la confianza y la autoestima, que hacen que el dolor domine y despierten la creatividad, aumenten la compasión, el poder y la paz mental. Una compilación inteligente de antiguos antídotos para el estrés de la vida moderna, cuya eficacia ha sido probada en el tiempo. Con claridad, compasión y profundidad, al lector se le ofrecen decenas de variados y deliciosos sabores del mundo de la meditación, lo que hace de este libro una guía directa y sencilla de esta práctica. Las técnicas incluidas en este libro han hecho maravillas. Usándolos, uno puede profundizar su apreciación de la vida. Necesitamos aprender a ser más que a hacer. Este libro es una buena herramienta para conseguirlo.
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