El Arte De Respirar: Seis Sencillas Lecciones Para Mejorar La Sal Ud, La Interpretacion Artistica Y El Rendimiento Atletico

April 30, 2024

Titulo del libro: El Arte De Respirar: Seis Sencillas Lecciones Para Mejorar La Sal Ud, La Interpretacion Artistica Y El Rendimiento Atletico

Una necesidad para quien quiera la interpretación artística y optimizar el Rendimiento deportivo, o simplemente disfrutar de una mejor salud, más energía y más vitalidad.Esta obra enseña la respiración se transforman en una fuente inagotable de energía vital para lograr un equilibrio perfecto entre el texto del cuerpo, la mente y el espíritu . Nancy Zi, cantante de renombre internacional y experta en chi kung, enseñó en esta guía 6 Lecciones Sencillas del arte chino de la respiración. Utilizando 24 ejercicios progresivos y técnicas de imágenes mentales, Zi enseñó a utilizar la respiración para: - Aumentar la relajación, coordinación.- energía vital y Mejorar la salud y minimizar los efectos del envejecimiento.- Trabajar con el dolor y promover la curación.- Optimizar los recursos cantando voz o Declamación.- Mejorar el Rendimiento deportivo. Recomendamos encarecidamente a los actores, cantantes, escritores o cualquier persona que busque Mejorar su concentración, relajación y energía. Robert Wise, director de cine ganó dos Oscar por West Side Story y The Sound of Music. Por primera vez sentí una profunda sensación de relajación y me puse en contacto con mi aliento vital olvidado .dr. Ray Sahelian, autor de THE PILL NATURAL SLEEP. Con EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN se liberan las tensiones y el cuerpo se convierte en el conducto de un renovado flujo de energía y creatividad .Natalie Limonick, profesora de música y presidenta de la Asociación California.Respirar Opera está en vivo. Y para aprender a utilizar adecuadamente la respiración una nueva dimensión de la eficiencia y la facilidad de cualquier acción se añade, no importa lo simple o complejo que sea.De hecho, la eficacia de cualquier actividad que realice ya sea cantar, caminar, hacer el amor, el trabajo, la danza , El ejercicio de hablar en público o realizar atléticodepende fundamentalmente la forma en que utilizamos el aire respiramos.El aprendizaje de la respiración profunda ayuda al cuerpo a convertir en energía el aire que respiramos. El flujo de energía energizado genera una respiración profunda ejecutada y controlada correctamente produce una corriente de energía interna que se irradia por todo el cuerpo y puede utilizarse para soportar un esfuerzo físico específico como el tenis o correr o ser utilizado para aliviar la tensión muscular, revitalizar una mente cansada O atenuar localizado en algún punto.Cultivando yi chi, el arte chino de respirar el dolor, podemos Mejorar en todas las áreas de la vida y ser más dinámico y exitoso. Las aplicaciones de los principios del chi yi y de las técnicas mentales de este trabajo le permitirán construir un sistema fuerte y eficaz de respiración respalde cualquier actividad que realice, permitiéndole correr con mayor presencia y más eficacia.NANCY ZI es cantante de música clásica Maestro cantante de renombre internacional y expresión verbal. También es un experto en energía china llamado chi kung disciplina. Tiene la ciudadanía americana, a pesar de ser originaria de China, ha sido educado en ambas culturas.Zi combina lo mejor de la tecnología occidental moderna con prácticas orientales antiguas y eficaces.

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