El Calentamiento En El Deporte: Como Calentar Y Recuperar Antes Y Despues Del Esfuerzo PDF

El Calentamiento En El Deporte: Como Calentar Y Recuperar Antes Y Despues Del Esfuerzo

August 9, 2022

Titulo del libro: El Calentamiento En El Deporte: Como Calentar Y Recuperar Antes Y Despues Del Esfuerzo

Warm-Up in Sport Jürgen Freiwald El propósito de este libro es mejorar el rendimiento deportivo y evitar lesiones y daños irreparables, simplemente explicando lo que hay que hacer Antes y después del Esfuerzo - Calentamiento y recuperación - de acuerdo a las necesidades de cada Practicante o atleta. Proponemos un abordaje que, sin olvidar el sistema cardiovascular y muscular, incluye también el aparato locomotor pasivo y de apoyo, el sistema nervioso y la adaptación psicológica.

Libro El Calentamiento En El Deporte: Como Calentar Y Recuperar Antes Y Despues Del Esfuerzo pdf completo en español

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