El Cerebro Feliz: Aprende A Utilizar Las Herramientas Que Hay En Ti
April 28, 2024
Titulo del libro: El Cerebro Feliz: Aprende A Utilizar Las Herramientas Que Hay En Ti
Una guía práctica que nos invita a conocer el funcionamiento del cerebro, aprender a manejar las emociones y lograr el equilibrio que todos anhelamos. La felicidad es una combinación perfecta de emoción y razón; Cada uno tiene sus herramientas: la parte emocional, relacionada con la ira, la tristeza, el miedo, la alegría y el amor, y la parte racional, que concierne a la atención, la percepción, la memoria y la intuición. Sin embargo, si no los conoce y utiliza ambas partes correctamente, la balanza es imposible, por lo que se sentirá insatisfecho. Milla Cahue explica en este libro cómo lograr esa combinación perfecta de emoción y razón con una base simple: aprender a pensar bien Es como aprender a conducir; Si controlas lo que fijas tu atención, puedes controlar tu visión de la realidad. Las emociones, a su vez, actúan como señales de tráfico que le dicen en cada contexto cuándo parar, corregir la ruta o dejar caer el lastre. En todos los casos, la razón está condicionada por el manejo de las emociones y, por lo tanto, usted necesita aprender a redirigir sus emociones para actuar correctamente.
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