El Entrenamiento Ideal
May 3, 2024
Titulo del libro: El Entrenamiento Ideal
Prólogo de Miguel Bosé Miguel Bosé dice en el prólogo de este libro: Alberto Rey entró en mi vida para reciclar y dar forma no sólo a mi físico, sino también a mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y poco dispuesto a trabajar (...) En cuestión de pocas sesiones, me excitó, me estimuló, me divertía y dio resultados como nunca antes . Conoce bien todas las técnicas de Entrenamiento y los asesores deportivos del espectáculo Personalidades empresariales y altos ejecutivos. El autor ha convertido su experiencia en estas páginas para que los lectores también pueden obtener un Entrenamiento Ideal y explica más de 100 ejercicios de adaptación A cada persona y cada necesidad: Entrenamiento de nalgas y piernas Entrenamiento de pérdida de peso Cómo hacer una buena sesión de estiramiento Booted camp Boot camp y crossfit Descubra cómo las celebridades están preparadas y unirse a su estilo de vida. Sólo tenemos un cuerpo y tiene que durar por mucho tiempo!
El Entrenamiento Ideal epub
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