El Libro De La Macrobiotica
April 30, 2024
Titulo del libro: El Libro De La Macrobiotica
Varias décadas atrás, Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluyendo el cáncer, y comenzó a enseñar cómo hacer dieta basada en granos nutritivos enteros, verduras frescas, alga marina evitó problemas de salud y rejuveneció la cuerpo. Macrobiótica integra los últimos descubrimientos y la salud con prácticas de sentido común en las sociedades tradicionales. En esta guía práctica ilustrada, los alimentos macrobióticos y la forma de las preparaciones se describen en detalle y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y sugerencias sin fin para llevar una forma de vida saludable.
El Libro De La Macrobiotica epub
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