El Libro De Las Pequeñas Revoluciones
April 27, 2024
Titulo del libro: El Libro De Las Pequeñas Revoluciones
Sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no saben qué hacer cuando estamos tristes, ansiosos o decepcionados.Sin Pero hay entrenamiento emocional, pero ahora nos sorprendió tanto Como hace unas décadas nos sorprendió ver a alguien corriendo por la calle. Como hemos incorporado el entrenamiento físico, incorporaremos el emocional.En El Libro de Pequeñas Revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo. Es pequeña todos los días a todo el mundo que va a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y aún) comparte, Elsa Punset toma su aspecto más popular y práctico: todo su conocimiento de inteligencia social y emocional aplicado A nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos lo necesitamos, esos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos agarra a lo desconocido o enojado que Nos irradia cuando algo más allá de nosotros ya no serán situaciones de nuestra vida cotidiana a las que no sabremos lidiar.
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