El Metodo Beck Para Adelgazar: Entrene Su Mente Para Pensar Como Una Persona Delgada
May 5, 2024
Titulo del libro: El Metodo Beck Para Adelgazar: Entrene Su Mente Para Pensar Como Una Persona Delgada
El método Beck para la pérdida de peso es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva diseñados específicamente para ayudar a perder peso (y, sobre todo, para mantener). Científicamente probada, el método Beck es válida para cualquier Persona que tiene la intención de hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos para siempre. Con el respaldo de más de veinte años de experiencia profesional en el programa de Estados Unidos, el Dr. Judith S. Beck -de seis semanas Duración de mejorar sus hábitos alimenticios y proporcionar recursos mentales y emocionales necesarios para completar con éxito cualquier dieta propuesta: la clave es entrenar su Mente a Pensar como una Persona delgada. Este enfoque, que funciona con cualquier nutricionalmente plan nos muestra cómo realizar una serie de tanto cambio positivo y duradero en nuestra mentalidad y nuestro comportamiento esencial para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.
El Metodo Beck Para Adelgazar: Entrene Su Mente Para Pensar Como Una Persona Delgada epub
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