El Metodo Japones Para Vivir Cien Años
April 24, 2024
Titulo del libro: El Metodo Japones Para Vivir Cien Años
Aprenda a Vivir más mientras preserva la salud física y mental. Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo más llamativo es su calidad de vida, muy por encima de lo que se supone a personas de tan avanzada edad. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de sus vidas. ¿Que comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? Todas estas preguntas son contestadas en este libro por personas como Mieko Nagaoka, de 100 años, quien acaba de establecer un récord de 1,500 metros en natación estilo libre en la categoría de 100 años; HidekichiMiyazaki, de 104 años, que corrió los suaves 100 metros en agosto de 2014 y aspira a correr con Usain Bolt; El doctor Shigeaki Hinohara, de 104 años, conocido como el centenario más activo de Japón, que tiene una agenda completa para los próximos dos años, o el fotógrafo TsunekoSasamoto, de 100 años, cuyo lema es Nunca es demasiado tarde para aprender. Cómo viven, qué comen, cómo trabajan y cómo han desarrollado su vida profesional, cómo se relacionan, amor u odio, cómo organizan su ocio ... En resumen, qué vida tienen y han tenido estos muchos longevuses De un país que siempre nos parece distante Y exótico, pero seguramente podemos aprender mucho para mejorar ...
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