Emodieta: El Nuevo Metodo Para Lograr Tu Peso Ideal
May 1, 2024
Titulo del libro: Emodieta: El Nuevo Metodo Para Lograr Tu Peso Ideal
La Dra. Reina García Closas y Alejandro Lorente presentan EmoDieta, el Nuevo método para mantener su peso Ideal y olvidar las dietas para siempre. La EmoDieta le dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de los alimentos. La mayoría de las dietas terminan fallando debido al factor emocional. Si aprendemos a manejar nuestras emociones seremos más propensos a seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo. ¡Prepararse! Con este libro aprenderá las técnicas emocionales para poner fin al círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan herramientas, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de mantener un peso saludable y Lograr el máximo bienestar físico, mental y emocional.
Emodieta: El Nuevo Metodo Para Lograr Tu Peso Ideal epub
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