¡enderezca Su Postura!
April 20, 2024
Titulo del libro: ¡enderezca Su Postura!
Verdad: Mejorar la postura puede hacer una gran diferencia en su apariencia y cómo se siente. Al igual que muchas personas, sin embargo, usted puede creer que su postura es insoluble, después de años de inclinarse, agacharse o trabajar en posiciones que han tensado los músculos y destacó el cuerpo. Esta guía ilustrada le muestra cómo superar los hábitos de mala postura y le presenta ejercicios de fortalecimiento simple que comienzan a tener efecto inmediatamente. ¡Hazte la promesa de aprender estas técnicas simples y disfruta hoy de las recompensas de una mejor Postura! Janice Novak desarrolló su programa postural sin precedentes durante quince años trabajando con pacientes y enseñando a miles de personas en seminarios hospitalarios y programas de educación comunitaria. Tiene una maestría en educación física y salud, realiza cuñas en salud para la televisión y ha producido un video sobre la postura.
¡enderezca Su Postura! epub
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