Endorfinas: La Droga Natural De La Felicidad
May 5, 2024
Titulo del libro: Endorfinas: La Droga Natural De La Felicidad
Nuestro cuerpo es capaz de secretar una Droga natural, sin efectos secundarios, mucho más potente que la heroína y la morfina. Son endorfinas, una fuente inagotable de Felicidad que todos tenemos a nuestra disposición. Las endorfinas son fabulosos analgésicos bioquímicos secretados por el cerebro que nos hacen sentir placer y bienestar. Y lo mejor de todo: los descubrimientos recientes revelan cómo podemos aumentar su flujo para ser felices y activos. Este manual explica - con numerosos ejemplos y propuestas - cómo el sexo, los deportes, la música, la terapia de la risa y ciertos alimentos estimulan significativamente la segregación de esta poderosa Droga que nos hace sentir bien.
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