Entrena Tu Cerebro: Neurociencia Para La Vida Cotidiana
April 28, 2024
Titulo del libro: Entrena Tu Cerebro: Neurociencia Para La Vida Cotidiana
Entrevistado con su cerebroLa neuroplasticidad nos da esperanza frente a las dificultades de la vida cotidiana, la cara del sufrimiento e incluso contra las enfermedades degenerativas. Ahora usted puede entrenar a su cerebro para lograr una mejor versión de sí mismo. Con este libro encontrará los elementos que pueden ayudar a su cerebro a obtener el alto rendimiento que desea. Es pequeñas y simples claves para incluir en su día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, juego, meditación, ejercicio, sueño, comida e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone entrevistarte con tu cerebro para conocer tus preferencias, tus gustos, tus aficiones, tus necesidades ... en definitiva, ser más eficiente y vivir mejor.
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