Entrena Tu Mente PDF

Entrena Tu Mente

May 4, 2024

Titulo del libro: Entrena Tu Mente

Entrene su Mente es una hoja de ruta para todas aquellas personas que quieren descubrir cómo usar su Mente de manera más eficaz, cómo mejorar el rendimiento de su potencial mental, su poder cerebral y sus habilidades, así como frenar el deterioro de su memoria y cognición Causado por el envejecimiento. Entrene su Mente plantea un programa de gimnasia mental con 150 ejercicios diseñados específicamente para activar ciertas zonas y habilidades del cerebro. Además, revisa los factores que son perjudiciales para el cerebro y propone claves para mantenerlo saludable: combatir el estrés, aprender a relajarse, hacer ejercicio físico, dormir bien, comer adecuadamente y entrenar a la mente. Aprovechar al máximo las cualidades mentales que tenemos y mantener la salud del cerebro durante el mayor tiempo posible han sido siempre los objetivos de la humanidad. Ahora usted puede conseguirlo!

Libro Entrena Tu Mente pdf completo en español

Entrena Tu Mente epub