Entrenador Personal: Silueta, Resistencia Y Energia
May 4, 2024
Titulo del libro: Entrenador Personal: Silueta, Resistencia Y Energia
Hacer deporte sin seguir la dictadura de horas establecidas en un gimnasio y sin gastar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla gráficamente todos los ejercicios que se necesitan para lograr ciertos resultados: entrenamiento cardiovascular, Resistencia, flexibilidad O la estabilidad, así como las nociones nutricionales, cómo tratar lesiones y aprender a establecer entrenamientos para sobresalir en un deporte en particular o de acuerdo a la edad y la construcción física.
Entrenador Personal: Silueta, Resistencia Y Energia epub
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